روانشناسی برای زندگی

اکثر ما فکر میکنیم خوشحالی یک نیروی بیرونی است و نمیتوانیم آن را کنترل کنیم، بنابراین منتظر میمانیم تا خوشبختی درِ خانهی ما را بزند! فکر میکنیم که اگر شریک زندگی مناسبمان را پیدا کنیم، لباسهای خوب بپوشیم، شغل رویاییمان را پیدا کنیم یا اگر تعطیلات برویم، خوشحال خواهیم بود. اما واقعیت این است که خوشحال بودن یک انتخاب است، اینکه تصمیم بگیرید کنترل خوب بودن حالتان را در دست بگیرید و ت...

ادامه مطلب